リラクゼーションのイメージ

リラクゼーションについて

リラクゼーションとは心身ともにリラックスすることで、交感神経の緊張を解きほぐし副交感神経の働きが活発になった状態です。夜眠る前に訪れるような、リラックスした状態のことを示します。

現代人はストレスがたまり緊張感を感じ続けていますので、マッサージや整体などを使って体の緊張を解きほぐす必要があります。リラクゼーションによって体の緊張を解きほぐすことで、体の緊張を合わせて取り除くことが可能になるのです。

リラクゼーションの手法

ルフィではリラクゼーションの手法として、整体、マッサージ、リフレクソロジー、フットケア、タイ古式マッサージを取り入れています。いずれの手法も体の緊張感を解きほぐし、とても気持ちの良い時間を過ごせます。

整体は骨格や関節のズレを治すことによって行われ、マッサージはおもに筋肉のコリをとる働きがあります。リフレクソロジーは反射ゾーンと呼ばれるつぼを手の指で刺激して、体内の老廃物を取り除き自然治癒力をアップします。

フットケアは膝はふくらはぎ等の肌の問題から、足の巻爪を調整することまで幅広く行っています。タイ古式マッサージは、文字通りタイに伝承する伝統的なマッサージ方法です。

いずれの場合にも体の疲れや痛みを改善していくことによって、心のダメージも結果的に取り除くことが可能になります。体のマイナートラブルを解消することで、気持も安らかになっていくのです。

サロンメニュー

ルフィのリラクゼーションを堪能してもらうためには、まず最初にカウンセリングを受けるとこから始まります。体の気になる症状(コリ・痛み・ハリ・便秘などの症状)をはっきりさせ、その上で手法を選択することになります。

もちろんお気に入りの手法を選ぶことも可能なので、自分が興味ある方法を試すのも自由です。しかし確実なリラクゼーション効果を期待するならば、やはりプロのお勧めコースを選ぶのが最初は無難だと言えるでしょう。

現代はストレス社会でもあり、横浜のような大都市にはストレスで悩む人も多いはず。その結果体にトラブルが起こることも多いので、リラクゼーションで体と心を和ませてみてはいかがでしょうか。

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